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第七章 懒羊羊心态篇 美好生活源自健康心态（第4页）

没见过一块发条经常上得十足的表会走得长久；没见过一辆马力经常开到极限的车会用得长久；没见过一根绷得过紧的琴弦不断；没见过一个心情日夜紧张的人不易生病。所以善于用表的人永不把发条上得过足；善于驾车的人永不把车开得过快；善于操琴的人永不把琴弦绷得过紧；善于养生的人永不让心日夜操劳。

让我们轻轻松松去工作，工作累了不妨去喝口茶，闭目养神一会儿；文章写累了，不妨唱上一支歌，看一段笑话。只有心情轻松，工作才会越做越好。

医学家告诉我们：在放松的心情下吃东西，很容易消化；在紧张的心情下吃东西，则容易得胃病。一个心情紧张的人会彻夜难眠，而一个心情轻松的人，会倒头就睡。一个心情长时间紧张的人会缩短寿命，一个心情轻松的人则会长期健康。

给心情放个假，不管工作有多忙，不管事情有多重要，有了轻松的心情，你才会感到快乐，才会享受生活。

好友是个贤惠的妻子、合格的母亲、优秀的班主任，一天到晚风风火火，像个上足了发条的闹钟、不用挥鞭就转的陀螺。用她自己的话来说：

“真是累啊！”

在家忙家务，在校忙学生，本是大学中丈系毕业的她因教了英语就与文学永远地绝了缘--永不再见。很多次，我劝她读读文艺杂志，散散心，都遭到了婉言拒绝：“唉，我哪有时间啊。”偶尔劝她买衣服，她会说：“不行，我太忙了。”唉，真是可惜她这个美人胚子了！

有很多次，她也羡慕我的生活方式：上课时轻松，盯班时省力，在家里过得悠闲。当然，她也是经常神采奕然，但作为好友的我还是发现，刚年过30的她，皱纹里总有掩饰不了的疲倦，偶尔会听到她的牢骚o和抱怨：“怎么总觉得力不从心了呢？”

我很想轻轻告诉她，也想寄言像她这样拼命的“好战友”：给心灵放个假吧！哪怕只是一，I、会儿！

给心灵放个假，只一会儿，让我们的心偶尔也浪漫一次。开窗子时，数一数天边那洁白的云朵关窗子时，会一会夜幕下那悠闲的精灵。或是步出屋门，去听听鸟鸣，去会会郊外的小草。轻松一下吧，让碗筷在水池中暂停一下，不是非做不可的家务，就让它先放一放吧。去亲近一下自然，或许更能心情怡然地演奏家庭交响曲。我们不但卸下了压力和负担，有时还有意想不到的收获--那懒惰的另一半突然勤快了。

给心灵放个假，让我们也慵懒一次，停下来，聊一聊；坐下来，歇一歇。，

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人生本来就是一次长途旅行，我们不能因匆匆赶路，就错过旅途上的一路好风景。学会给心灵放个假，哪怕只是一小会儿！

被灰太狼抓到后，美羊羊在哭，沸羊羊在叹气，而懒羊羊则在睡觉。尽管懒羊羊多次被灰太狼抓住，可从未有过惊慌失措，总是一

副不慌不忙的样子。他一不吵、二不闹，十分冷静地和灰太狼周旋，寻找突破口，为喜羊羊来营救自己赢得了宝贵的时间。俗话说，攻城为下，攻心为上，可见懒羊羊实乃已经领悟了兵法的真谛。一句“懒羊羊，要冷静，你还有潜力！”不知打动了多少人的心。

拥有冷静的心态，远比容貌仪表的魅力胜过百倍。冷静不是拒人于千里之外的冷峻，而是一种成熟的心态，一种直面困难和压力的从容，一种不屈不挠的自信。

冷静使人理智，只有在冷静的状态下，才能把事情处理得最好、最满意。泰山崩于前而面不改色，这不是人人都有的特质。大凡头脑一发热，情绪就易激动，思考的空间就会变小，人就容易失去理智、意气用事，甚至做出叫自己后悔莫及的蠢事来。

古人云：三思而后行。西方民间流行：人嗔怒时心里默数数字，小怒从一数到十，大怒则数到百以至千，数完了再采取行动。只有冷静下来，釆取的行动才比较理智。

古代有一个又穷又愚的人，因为中彩，一夜间暴富起来。有了大把金钱，他不知道如何处理。于是他向一位和尚诉苦，这位和尚开导他说：“你一向贫穷，没有智慧；现在有钱不算贫了，可是依然没有智慧。你进城去吧，那里有大智慧的人不少，你出一百两银子，就有人教你智慧之

法。”于是，暴富之人进了城，逢人便问哪里有智慧可买。

终于碰到了一位哲人，哲人告诉他：“你倘若遇到疑难的事，且不要急着处理，可先朝前走七步，然后再后退七歩，这样进退三次，智慧便来了。”

“智慧就这么简单！”哲人坚持这样说，还劝他快点回家，到家后一定会明白该哲理。

当暴富之人赶回村里，已傍晚。他推门进屋，昏暗中发现妻子居然与人同眠，顿时怒起，拔出刀来就要砍下。

这时，他忽然想起白天买来的智慧，心想：“何不试试？”于是他前进七步，后退七步，又前进七步，进退。三次后点亮了油灯。他认真细看，哦，原来与妻同眠的是自己的母亲。

这个故事告诉我们，凡事都需要冷静，思考需要冷静，止怒更需冷静。如果遇事头脑发热，理智就消失。意气用事者，怒从心头起，恶向胆边生，口必出恶言，手必做恶事。如此一来，必将置于不可追悔的地步。

我们每天都会遇到很多问题，“日子就是问题叠着问题气当问题的出现无法避免时，面对问题的心态就尤其重要，甚至直接影响到了解决问题的效率。如果碰到问题就惊慌失措，或者是急于求成，那一定是过犹不及的。当一个人拥有了冷静的心态，属于他的将不仅仅是一个暂时的胜利，而是整个人生的智慧！

丰手眼耳…。……

冷静是一种做人的智慧，更是一种修养。在日常工作、生活中有：许多矛盾不是靠肢体的力量、鲁莽的行动能解决的，而需要在冷静地：思考后，因势利导才能化解。

u呵羊羊总是给人一副举重若轻的样子。他身上折射出了一种做人的优IBB！雅风度，一种宽广的气魄，一种平和稳重的人生境界，它能够帮助我们去繁从简，驾驭全局。

做事情有了举重若轻的态度和轻松的心情，就不会给自己造成不必要的压力。诸葛亮的学识、智慧、才能世间罕有，但他也有明显的缺点：不懂得举重若轻。刘备托孤之后，他”夙兴夜寐，罚二十以上皆亲览焉“，深知事必躬亲将导致”形疲神困，一事无成“，可他知其不可为而为之，最终英年早逝，没能完成灭魏兴汉的重任。这种负重前行的行为当然也有竭诚尽忠的成分，但恰恰也是不懂得举重若轻的表现。

举重若轻，就是把很严重的事情，当做轻松的事情来做，形容当事者有气魄；举轻若重，是把很小的事情当做很重要的事情来对待，形容细心。举重若轻是一种风度，是一种气魄，是一种境界；举轻若重是一种严谨的态度，是」种敬业精神，是一种对完美的执著追求。

金庸的著名小说《神雕侠侣》中描写杨过的成长过程，有一段写到他在剑冢修炼剑术，有三个阶段，初期用一把重千斤的削铁如泥的宝剑来修炼自己的力量，待到能运用自如”举重若轻“时又换了一把非常轻的木剑，使其能”举轻若重“，最后一个阶段不再用剑，要其达到无剑胜有剑的境界。

“举重若轻”是形容人深谋远虑，胆魄过人，面对困难、险境时从容不迫，应对自如，有泰山崩于前而色不变之气概；举轻若重多用来指人谋

事周全，严谨细致，工作中善于见微知著，常于细微之处见功夫、平凡之中现惊奇。举重若轻与举轻若重，可以说是两种截然不同的办事风格，也可以说是相辅相成的两种工作方法。