甜梦文库

手机浏览器扫描二维码访问

第93章 新人许良体力测试（第2页）

沈河点了点头，表示自已没有什么异议。

有了许良的加入。

并没有对接下来训练，产生什么影响。

“虽然我可以大致的判断你们的身体情，但还得做一下测试吧，也好进行后续的个性化训练。”沈河说道。

几人的情况，其实他扫一眼，就能看出一个大概了。

但也只是一个大概。

他又不是专业的仪器，可以直接得出准确的数值。

“没问题。”

秋若晗回答道。

其实这样才显得比较专业一点，可信度也大大增加。

“一项一项来，先做体力测试吧，单手俯卧撑1000，以最快的速度去做。”

“蕾咪芙兰，你们两相互记时计数，墨阳许良，你们俩也是。”

“最低要求一刻钟之内做完，现在。。。开始。”

沈河将一个计时手环，朝着秋若晗递了过去，让秋若晗戴上，然后开始做。

手环可以记录俯卧撑的次数，还有时间。

秋若晗，芙兰和墨阳三个人，就开始了做单手俯卧撑。

三个人当中，芙兰是最快的一个，动作也是最标准的一个。

秋若晗的速度稍慢，不出意外的，墨阳是最慢的一个。

“1，2，3。。。”

沈河在心里默数着秋若晗单手俯卧撑的个数。

“14分46秒。”

一旁的芙兰手里的手表亮了起来。

发出了“滴滴”的声音，这是设定好的1000个俯卧撑完成时，发出的声音。

“耶，十五分钟内。”

芙兰比了一个剪刀手，虽然距离十五分钟，也没差多少了。

大约一分多钟之后，秋若晗也完成了俯卧撑。

“16分12秒。”

秋若晗从地上爬了起来，拍了拍手掌上的灰渍。

喘着粗气的说道：“成绩有点差呢。”