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严格来说，修仙人不仅要淬炼心神，还要淬炼身体，只有身体达到一定强度后才能抗下天雷。

否则被天雷劈死了身体，找谁说理？

这也是长达上千年总结出来的修仙经验，当然也有高中低不同的淬体法门。

至于华宗能拿到怎样的淬体法门，周璟并不清楚，因为这具身体有肌肉记忆，自然而然就能运转法门。

身材保持匀称，多亏了这淬体法门的巩固。

“你现在才筑基，淬体也没什么效果。

既然有心减肥，就把体态调整好，再说淬体的事。”

周璟认真说道，“不过得从今天开始，你要慢慢戒掉吃食。

本身你就辟谷，这些东西没必要再碰。”

周璟示意地看向吃得一干二净的饭菜，随后就听到江宇求饶似的声音，“大师兄~”

同样是师弟，果然还是凌霄撒起娇时更养眼、舒心。

他默默想着，不禁怀疑自己是不是有些双标？

“循序渐进，自然能戒掉食欲。”

周璟沉声道，想到当初他为了搞发明而忘记吃饭这件事，渐渐就真的不用吃饭，也没想过要吃饭的事，“信我，这事我有经验。”

“可是……”

江宇表情委屈地看向周璟。

这类眼神、表情攻势，对周璟来说没有任何意义，就在他要开口说话时，袖子里的灵宠喵了一声，这声比江宇的话音更像撒娇。

“大师兄，你、你有没有听到什么古怪的声音？”

江宇眼睛陡然瞪得像铜铃，紧张地四处张望，感觉要是再被吓一次就会跪地求饶。

骤然变安静的环境里，哪怕一丁点风吹草动都会被放大。

而被周璟拢在袖子里的灵宠醒过来也不安分地动了动，发出类似小兽感到不安的叫声。

下一秒，他就看到江宇双膝跪在地上，浑身都在颤抖。

就这胆子，以后怎么出宗历练？

周璟将袖子里表现不安的灵宠拿出来，出声说道：“江师弟，你别紧张，是这个小东西发出的声音。”

同时灵宠睁开雾蒙蒙的眼，漆黑的眼瞳里印着周璟的脸，乖顺地用脑袋去蹭他的手心，几近讨好。

“这是……灵宠吗？”

江宇立刻被眼前的东西所吸引，带着几分雀跃，“我只在书籍中见过，可它又和书里的灵宠不一样，怎么这么小？还没有牙呢。”

灵宠边蹭周璟掌心，边张着嘴在索要什么。

周璟不知道这看起来很像猫的灵宠是该喝奶，还是该吃肉末，于是摆出唬人的架势，询问道：“那我考考你，这么小的灵宠应该吃什么？”

“灵石啊！”

江宇张口就来，一副“大师兄怎么连这个都不知道”

的表情看过去。

嘶——修仙这费钱的玩意儿！

周璟想到吃灵石的佩剑，再看看这讨好似的灵宠，都是要靠一颗颗灵石喂起来。

他心里要赚钱的念头怎么都止不住，可又有“剑灵法阵”

这座大山压在身上。

只能等法阵的事情过去，才能放手去做自己擅长的事。

好在有些薅来的羊毛，暂时能养起这两只“吞金兽”

。

腰间灵玉一闪，周璟拿出一颗灵石放在灵宠旁边，这小东西抱着灵石就不撒手，也不再怪叫。