甜梦文库

手机浏览器扫描二维码访问

一百七十一章检讨抖音（第1页）

关于时间管理不当的自我检讨

在当今这个信息爆炸的时代，各种娱乐方式如潮水般涌来，时刻冲击着我们的自律防线。

而我，在最近的生活中，就因为没能抵御住娱乐的诱惑，在时间管理上出现了严重的问题，导致宝贵的时间被白白浪费。

在此，我对自己的行为进行深刻的自我检讨。

原本，我制定了一个良好的作息计划，每晚10点躺在床上准备入睡，以保证充足的休息，从而能在第二天以饱满的精神状态投入到学习和工作中。

然而，计划赶不上变化，我常常在躺在床上后，习惯性地拿起手机，打开抖音。

本想着只是看一会儿放松一下，可一旦沉浸其中，就仿佛进入了一个时间黑洞，完全忘记了时间的流逝。

抖音上丰富多样的内容，从搞笑的短视频到各种知识科普，从精彩的才艺展示到令人捧腹的剧情演绎，无一不吸引着我的注意力。

我像一个被施了魔法的人，手指不停地滑动屏幕，一个视频接着一个视频地观看，完全没有意识到时间已经从10点悄然溜到了12点。

这种无节制的刷视频行为，不仅严重影响了我的睡眠质量，导致第二天精神萎靡，工作效率低下，还让我陷入了一种自我放纵的恶性循环。

除了抖音，小红书也是我浪费时间的一个“重灾区”

。

在小红书上，我总是被各种时尚穿搭、美食推荐、旅游攻略等内容所吸引。

我会花费大量的时间去浏览这些内容，幻想着自己也能拥有那样的生活，却忽略了自己当下的任务和目标。

有时候，为了找到一个心仪的餐厅或者一件好看的衣服，我甚至会在小红书上搜索几个小时，完全没有意识到这些时间本可以用来提升自己，比如阅读一本好书、学习一项新技能。

快手同样让我难以自拔。

它以其独特的风格和接地气的内容，吸引了大量用户。

在快手上，我看到了各种各样的生活百态，有搞笑的、感人的、励志的，也有一些低俗的、毫无营养的内容。

而我，往往无法分辨其中的好坏，只是盲目地浏览，沉浸在这些碎片化的信息中，让自己的大脑变得越来越懒惰，思考能力也逐渐下降。

游戏方面，王者荣耀和英雄联盟这两款热门游戏，曾经也是我生活中的一部分。

在游戏中，我可以暂时忘却现实生活中的烦恼和压力，体验到胜利的喜悦和团队合作的乐趣。

然而，我却没有把握好游戏的度，常常为了一场游戏的胜利而花费大量的时间和精力。

有时候，甚至会因为游戏中的一次失败而心情低落，影响到自己的情绪和生活。

而且，长时间玩游戏不仅对我的身体健康造成了不良影响，如视力下降、颈椎疼痛等，还让我逐渐失去了对时间的掌控能力，变得越来越拖延。

我深知，这些娱乐方式本身并没有错，它们在一定程度上可以为我们的生活带来乐趣和放松。

然而，问题的关键在于我没有正确地对待它们，没有合理地安排时间。

我把大量的时间浪费在了这些娱乐活动上，而忽略了自己的成长和发展。

我没有意识到，每一分每一秒都是宝贵的，都是无法挽回的。