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所以,运动员,最忌讳飘!
一但心态飘了,听不进去别人的话,那基本上就玩完了。。。。。。。。。。
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经过李教练的分解动作,讲解示范,先从跑步姿势开始调整。。。。。。。。。
毕竟,助跑也是很关键的!
出乎李教练意外的是,秦继祖的学习速度很快!非常快!
每个人,从出生到现在,越小的时候,去纠正一些错误的动作越简单!
年纪越大,就越困难!
因为你已经形成习惯,那都不能说是肌肉记忆了!
就比如你走路,会想着怎么走吗?!
会专门思考现在是迈左脚还是迈右脚吗?!
会思考,脚的落脚时,是脚尖先着地,还是脚后跟先着地?!
在纠正跑步姿势的时候,就需要你去将这些东西代入!
几乎不可能有人天生跑步姿势就是完美科学的跑步姿势!
所以,需要重新去学习、调整、适应、然后通过长期训练,将其肌肉记忆化!
这都需要时间,和大量的练习。。。。。。。。。
可秦继祖的这个学习速度和适应的时间,实在是太短了!
一点就通,会了之后就基本没有在出过错!
这简直不可思议!
你机器人啊!
看到秦继祖的跑步姿势已经达到自已的要求,原本准备今天就到这里的李教练看了看时间,现在就下班的话,都对不起秦继祖老爸掏的钱。。。。。。。。。
他可是专业人才,要对得起自已的职业,所以。。。。。。。。
“好了,现在我们开始下一项分解动作的学习!”
秦继祖一听,眼睛瞪的老大!
下意识的说道:“教练!你不是说今天就先学习调整跑步姿势吗?!”
他还想着早点练完,回去打俩把游戏呢。。。。。。。。
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听到秦继祖的话,李教练眉毛一挑,看着秦继祖说道:“你说了算,还是我说了算?5米13的一级运动员~?”
秦继祖:。。。。。。。。。
伤害性不大,侮辱性极强。。。。。。。。
看到秦继祖不说话,李教练继续说道:“都是为了提高成绩,你早点儿达标,以后就可以不用训练了嘛~!”
秦继祖一听,也对啊!
长痛不如短痛!
便点了点头!
可怜的孩子,还不知道自已又被套路了。。。。。。。。。
运动员哪有一劳永逸的?!
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