甜梦文库

手机浏览器扫描二维码访问

第300章 训练营体测（第2页）

只是进攻……

却依旧还是一言难尽……

30多分钟过去，石头也仅仅只打了他一个8：0。

“不打了，不打了！”

石头累得气喘吁吁，双手撑着膝盖，自从世青赛决赛打完他就没有过这么高强度的运动了，着实需要缓一缓，熟悉一下。

……

三天后，也就是9月6号，李北早早的就召集大家过去。

因为今天要进行全体球员的新赛季体测。

这次体测是联盟官方要求的，并且每支球队都会有篮协派出人来全程监督，避免有人徇私舞弊导致体测数据不准。

同时在一些个别的硬性要求上，如果有运动员达不到联盟的最低要求是会被禁止参加新赛季比赛的。

这次体测分为三大部分，由球队内部组织，篮协派人监督。

第一部分为身体健康监测，主要就是抽血，量血压等等。

第二部分为静态身体测量，顾名思义，这主要就是一些身高、体重、臂展之类的测量。

第三部分为动态运动测试，主要就是这些力量、速度、敏捷、反应力之类的测试。

这次体测的第二个部分的数据为各支俱乐部自行留档保存。

而第一和第三部分的结果需要上交联盟审核，也就是这两个部分，如果在官方那里通不过，那么新赛季他就将会被禁赛，直到通过为止才可以允许重新非常参加比赛。

还别小看了这次体测，其实每年都会有那么几个球员没办法通过的。

比较出名的周王奇曾经有一年也是测了好几次才通过的，要知道他可是曾经打过NBA的球员！

当然每年挂科人数最多的几个项目无非就是17折、卧推、深蹲以及强度投篮等。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

由此也可见最近这几年一些国内的球员该是有多么的不自律，以及多么的不重视基本功的发展。

也难怪，19年家门口的世界杯会以一种近乎耻辱的方式而结束。

相反石头简直就是人间清醒，他平时不仅特别重视自身的基本功，甚至他还会经常拉着队友们一起加练，并且给他们耐心的指导。

对于投篮基本功的训练上，石头也是强烈的给队友们建议，甚至后来他还特意制定了强制性的规定。

「那就是绝对不能只练习定点投篮！」

要知道比赛的时候强度是非常大的，跑动是非常剧烈的。

而我们训练的目的，就是为了模拟比赛时的情境。

所以在进行投篮训练时，一定得加上大量跑动之后的接球投篮以及运球以后的快速衔接投篮。

接下来就是体能以及身体素质各方面了。

众所周知，石头对于这方面也是异常的重视和在乎的。

以前就算这支567还是一支半职业球队时，石头和李北就给大家请过专业的体能教练。

后来石头得到未知的一笔巨款后，他做的第一件事也是建立专业健身房、体能训练室，以及聘请专业的体能教练、康复师等等。

所以对于这一次的官方体测，石头是一点儿也不担心自己还有其他的队友们通不过的。

如果他们都通不过的话，那么新赛季联赛上可能就没有几个人能上场打球了……

喜欢超级大满贯：打哭所有人请大家收藏：（www。aiquwx。com）超级大满贯：打哭所有人