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第4章 笑脸 面带微笑把快乐写在脸上（第2页）

精彩的演出又开始了。在观众的阵阵掌声中，刘瑜微笑着赤脚踏上钢丝。助手递给他那根蓝白相间的长木杆。刘瑜从左端开始默数，数到第十个蓝块，左手握住，又从右端默数第十个蓝块，右手握紧，这是刘瑜最熟悉的手握距离。这样合适的距离让他心安。可是此时，刘瑜感到两手间的距离比他以往的长度短了一些。他心里猛地一惊，难道是有人将木杆截短了？不可能啊？！

刘瑜小心翼翼地把两手分别向左右移动，一直到适宜的距离才停住。他看了看，两手都偏离了蓝块的中间位置。这样一来使他对木棍产生了怀疑。

这时候，观众席上又一次爆发出雷鸣般的掌声，当时的环境已经容不得刘瑜多想。他再一次握紧木杆，深呼吸，向钢丝的中间走去。走了几步后，刘瑜第一次没了自信，手心有汗沁出。终于，在钢丝中段做腾跃动作时，一个不留神，他从空中摔了下来，折断了踝骨，表演被迫停止。

事后检查，那根木杆长度并没变，只是粗心的油漆匠将蓝白色块都增长了一毫米。

很多时候，我们的自信是受到条件限制的，当这种外在的条件不存在时，自信也会跟着一起消失不见。同时，自信也受习惯思维的影响，事物的表面现象有时左右着我们的固定思维，所以发生变化的不一定是事物最本质的东西。木杆的长度没有变，但自信的距离改变了。这样有条件的自信不是真正的自信，真正的自信是不会受外界所影响的。

事实上，在每一个成功者或巨富的背后，都有一股巨大的力量--自信的心态在支持和推动着他们不断地向自己的目标迈进。这些成功的欲望和自信正是他们创造和拥有财富的源泉。

美国前总统罗纳德·里根深知此道，从22岁到54岁，他从电台体育播音员到好莱坞明星，整整三十多年的岁月都在文艺圈里度过。对从政，他是完全陌生的，更没什么经验可谈，但他却立志要当总统。当共和党内的保守派和一些富豪们竭力怂恿他竞选加州州长时，里根毅然决定放弃赖以为生的影视业，决心开辟人生的新领域。

在里根如愿以偿当上州长问鼎白宫之前，曾与竞争对手卡特举行过长达几十分钟的电视辩论。面对摄像机，里根发挥出淋漓尽致的表演才能，时而微笑，时而妙语连珠，在亿万选民面前完全凭着当演员的本领，占尽上风。相比之下，从政时间虽长，但缺少表演经历的卡特却显得相形见绌。

自信之人，定有超乎常人的非凡之处，他们或才智超达，傲视群雄；或学业专精，无人能及。自信是从骨子里带出来的，真正的自信绝对不会因为外在形式的改变而消失，充满自信的人总会以精神饱满的状态迎接每天的挑战。而借助外在条件使自己自信的人总有泄气的一天，如果刘瑜本身自信心很强，他不会因为平衡木的细小变化而导致演砸的后果出现。自信不是运气，而是靠平时的累积。机会宠爱努力的人，自信就是因为相信自己平时的奋斗会有一个机遇出现，只要这个展示的舞台出现了，自信的气息也就从那一刻起灿然闪现，就像里根精彩的演讲那样。

自信，就是迷茫大海中那盏指引航向的明灯。

3．遇事多往好处想

改变我们的思考方向，便能学会从不同的角度来看自己和周围的事物。要是有一件事我们认为是可做的，改变思考方向可增加成功的机会。处事乐观推动我们向前，而忧虑则会使我们陷于困境之中。

有一位巡回推销员在又暗又偏僻的路上，发觉自己汽车的轮胎破了，需要更换，但他手上没有千斤顶。他看见一家农舍里透着光，于是向前走去借，但他一边走，一边却在心里反复盘算："要是没有人来应门"，"要是他们没有千斤顶"，"要是他即使有，也不借给我呢"。这样一想，他就越想越焦躁。在农家门打开时，他一拳打了过去，嚷道："你留着你那千斤顶好了！"

这个故事讥讽那些失败主义者，读来令人发笑。但我们是不是也常常这样想："事事总是不如我愿"，"我一定无法准时做好的"，"我老是把事情弄得一团糟。"

这些内心话对我们一生的影响，比任何其他力量都大。不论我们喜欢与否，在人生旅途上，这些思想就是我们的领航员。要是思想灰暗悲观，我们的一生也注定会是如此，因为那些消极泄气的话根本不能给我们任何的支持和鼓励，只会打击自信心。

简言之，要心情好，凡事就得向好的方面想。下面是一些可行的方法：

（1）把忧虑和害怕的事说出来。

苏珊第一次去见她的心理医生，一开口就说："医生，我想你是帮不了我的，我实在是个很糟糕的人，老是把工作搞得一塌糊涂，一事无成。就在昨天，老板说要我调职，他说是升职。要是我的工作表现真的好，干吗要我调职呢？"

医生没有说话，只是静静地听着。慢慢地，苏珊说出了她的真实情况。她在两年前拿了个MBA学位，现在有一份薪水优厚的工作。这哪能算是一事无成呢？

针对苏珊的情况，心理医生要她以后把心里想到的话记下来，尤其在晚上睡不着觉时想到的话。在他们第二次见面时，苏珊写下了这样的话：

"我其实并不怎么出色，我之所以能够冒出头来全是侥幸。""明天一定会大祸临头，我从没主持过会议。""今天早上老板满脸怒容，我做错了什么呢？"

她承认说："单在一天里，我列下了26个消极思想，难怪我经常觉得疲倦，意志消沉。"

医生看到她写下的事情，就要她把这些大声朗读一遍，这使苏珊发觉到自己为了一些假想的灾祸浪费了太多的精力。从这之后，苏珊便听从医生的话，遇到了什么不开心的事情，她就会一一记录下来，然后大声地读出来。久而久之，她就发现许多消极的念头都是多虑，便能控制自己的思想，而不是被思想套牢了。

（2）剔除消极词句。

芙兰在心里常常对自己说："我只是个秘书。"马克则常提醒自己："我仅仅是个推销员。""只是"和"仅仅是"这些字眼不但贬低他们的工作，也贬低了他们自己。

把消极的字眼剔掉，你便能找出你给自己带来的损害。对芙兰和马克来说，"只是"和"仅仅是"正是罪魁祸首。一旦这些字眼剔除掉了，变成"我是个推销员"或"我是个秘书"，它们的含义就大为不同，而且在后面还可以接上一些积极的话，例如"我可以干得比别人好些"，这样你对生活就会充满信心。

（3）立即摆脱忧患意识。

只要消极的想法一出现，你就应该用一句"停止"的口令，把它打消。

"我该怎么办，如果……？"停止！

在理论上，叫停很容易办得到，但实际上做起来可并不那么简单。你必须不屈不挠，才能奏效。

（4）突出积极一面。

有这么一个故事，一个人去看心理医生，医生问他说："你觉得什么地方不对劲？"

"祖父两月前去世，留给我70500元；上月一个表亲死去，留下10万元给我。"

"那你还有什么不开心的呢？"

"这个月我一毛钱也没得到！"

一个人情绪低落，什么事看来都是灰暗的，所以下决心驱掉心魔之后，应该立刻以积极进取的思想填补。