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第1章 太祖长拳 求收藏（第2页）

练完之后申悦芸走了过来，伸手抓住赵晨举着的手机，一把给攥在手里，只见手机瞬间变形，各种零件七零八落的从赵晨眼前掉下。申悦芸脸色平静的看了赵晨一眼，并没说什么，和昨天一样轻轻地走了。

接下来一连几天，赵晨只要是醒来，都会立刻跑到公园树林里去观看，却不敢再偷偷地录像了，他可没多余的手机了。赵晨发现大姐姐总是在那个地方练，只是到了早上七点便准时离开，他几次鼓起勇气想上前搭讪，但是话到嘴边又说不出口，害怕再挨上神秘的一拳。

申悦芸每次打完拳，都会看赵晨一眼，神情依旧平静，让赵晨觉得她有一种神秘莫测的感觉。

就这样过了一周，两人虽然没有再说话，但赵晨觉得起码混了脸熟，终于等大姐姐准备要走时，他这才下决心上前搭讪：“大姐姐，你这是练的什么拳？”

申悦芸淡淡地说：“要知此拳出何处，名为太祖下南唐。”

“太极拳？”赵晨试探着问了一下。

申悦芸只好又说了一句，“太祖长拳。”

赵晨看大姐姐练了一周的太祖长拳，总觉得很厉害，比起外面的什么空手道，跆拳道，泰拳，散打之类的要好看的多，主要还是心惊她那一手隔空打人的本事。

“天龙八部里，乔峰在聚贤庄大战时所用的正是此拳！”申悦芸又解释了一句，生怕赵晨没听过。

赵晨听后这才明白，越发觉得厉害，天龙八部连着电视剧他可是看过七八遍，对于乔峰的事迹简直了如指掌，“姐姐，那你能教我么？”

申悦芸仔细地把赵晨从上打量到下，点点头，“你偷看我练了这么久，身子骨还行，你叫什么名字？”

赵晨赶紧报上了自己的情况：“我叫赵晨，今年十五岁，我是练足球的，身体自然没问题，大姐姐叫什么？”

“申悦芸。”

“好怪的姓氏，少见呢。”赵晨很好奇，天真的看着申悦芸，发现她白里透红的脸庞，白如脂玉般的脖颈，没有任何瑕疵，当真如在世仙子，可比那些用化妆品掩饰出来的明星好看。

申悦芸被赵晨直直的眼神儿看的有些不自在，“你是足球运动员？”

“嗯，练习足球快八年了。”

“怪不得腿部远比平常人要好，那你体能如何？”

赵晨不好意思的摸了摸脑袋，“不太好。”

“那还得先练站马步！”

“芸姐姐我们练拳，练腿做什么？”赵晨不解的问道。

“要学打先扎马，入门先站三年桩！

我说的体能乃是练功的体能，要求主要是蹿、蹦、跳的灵活性，手、足、膝、身等各部位打击敌手的发力力度，头、胸、腹、喉、裆等部位的抗打击能力。要满足这种特殊的要求，就要有特殊的训练方法。

内炼精气神，外练筋骨皮！在这一点上，站马步则是满足武功这种特殊要求的、非常有效的训练方法。”

听完申悦芸耐心地解释，赵晨这才明白，“怪不得很多人开始学武，都是先站马步。”

没吃过猪肉倒是见过猪跑，赵晨立刻摆出一副站马步的姿势，脚步半蹲，双手平放腰间，一动不动，蹲得四平八稳。

“芸姐姐是这样么？”

申悦芸笑着满意的点了点头。！！