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理咨询师,累计系统培训大致不低于200小时。
来访者可以询问心理咨询师的各项培训经验,总共培训了多少天;如果是网络培训(比如现在受疫情影响,培训多是网络进行),总共多少小时。以此大概计算,心理咨询师超过60小时的系统培训,累计多少时数。
60小时算作系统培训,是我的主观经验;累计200小时的系统培训,非我提出,一些行业专家和机构标准提出。参考行业培训,系统培训时长一般只高不低。
(5)督导经验
心理咨询师受督导经验通常笼统写多少时数。督导经验包括个体督导、团体督导、同辈督导。个体和团体督导,指接受经验更丰富的心理咨询师——一般是从业10年以上的心理咨询师——对咨询中遇到的困难提供指导;同辈督导,指从业经验差不多的同行,相互提供指导。
督导时数一般指个体和团体督导,不囊括同辈督导;团体督导一般不超过10人,如果大量团体督导受训经验都是10人以上,督导效果大打折扣。
对于心理咨询师的督导经验,来访者可以具体询问:
是个体督导,还是团体督导,大概多少小时;团体督导多少人;现在是否有继续接受督导,是个体还是团体督导;如果是5年以上的心理咨询师,现在接受督导是怎样的频率。
如果有心理咨询师说,自己不需要督导,这样的心理咨询师还是不要考虑。我接触的不少从业几十年的前辈,都仍然接受督导,那些大言不惭,不用督导的心理咨询师,不知是无知,还是无畏。
(6)个人体验/分析
个人分析/体验,指心理咨询师作为来访者,接受资深心理咨询师提供心理咨询。这项不是所有心理咨询师都必须具备的,是个别流派的受训要求。精神分析/动力取向的心理咨询师,个人分析/体验是必须的,如果缺少,慎选精神分析/动力取向心理咨询师;人本主义取向心理咨询师,也需要接受个人分析/体验。
即使国外心理咨询师成熟培训体系,也会有不靠谱心理咨询师。上述筛选方式,无法保证通过的心理咨询师一定靠谱,不过可以帮助来访者少走弯路,少花冤枉钱。
4。选择什么价位的心理咨询
国内心理咨询收费,1次几百上千元,有的甚至上万。这个收费,比美国的心理咨询行业平均收费都高,属于畸形发展。许多不良心理咨询师,利用大众对心理咨询不了解,认为「越贵越好」的心理,收费高昂。
心理咨询行业,不是收费越高越专业。专业合格的心理咨询师,收费基本在300-800元/次这个范围,高于或低于这个收费的心理咨询师,都要慎重选择。
这个合格范围内的收费,并不算低,这里面存在:心理咨询师接受培训、督导等学习成本;心理咨询师场地成本;机构或平台抽成等。多项原因,使得咨询费难以低于200元/次,不然难以维持一个专业心理咨询师的存活。
我个人认为,一线城市当面咨询500元/次,非一线城市200-500元/次;线上咨询成本低,可低于当面咨询。这样的收费,可以维持心理咨询师存活,同时让多数来访者可以承受。资深些的心理咨询师,收费可适当上调。
寻求心理咨询时,在300-800元/次收费范围,选择自己能承受的收费,挑选专业心理咨询师即可,没必要勉强找高收费的心理咨询师。收费高、名气大的心理咨询师,有时对待来访者的用心态度,可能还比不上新手心理咨询师。
适合自己的,才是最好。
如果对于300-800元/次的心理咨询收费,仍难以承受,可先找医院的心理咨询,一般低于市场收费;如是学生,先尝试学校心理咨询,不收费;团体咨询收费低于个体咨询,可询问医院或心理机构,是否有团体咨询;正在接受培训,尚未达到合格咨询师水平的新手咨询师,收费100元/次左右,也可以考虑,但要寻找每周接受个体督导的新手咨询师,专业性才有保障。
温馨提示:
1、低于300元/次,或是高于800元/次,也有专业心理咨询师,只不过整体比例少些,选择要更慎重。比如说在督导下的新手心理咨询师,或是五线以下城市,居民整体收入低些,专业的心理咨询师可能收费也在200元/次;10年以上资深心理咨询师,收费可能在800元/次以上。
2、收费在300-800元/次的心理咨询师,同样存在不专业的,不能把收费作为评判专业与否的标准。
3、300-800元/次收费范围的专业心理咨询师,会根据不同城市、自身考虑等定位收费价格,并不是说这个范围,收费越高的心理咨询师,专业能力
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