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“刚刚我那一拳,是850千克,也就是你左拳能打出的最大力量,目前你的抗压力差不多就是这个程度了。”
“基本可以看出来,你的体能还没有完全发挥出来,315的体能值,你理论上能够打出3150千克的力量,也就是体能值的10倍。”
夏三伏心里有了数,她现在一巴掌能把人脖子打断,和蓝星最厉害的拳王也差不多了,就这还没发挥出全部体能,看来是真垃圾。
“最后测测防御力吧。”
靖说大手一挥,噼里啪啦掉下一堆带刃的东西,针、小刀、砍刀、锤子、锥子、矬子。。。。。。
夏三伏眼皮一跳,“这要怎么测?”
“往皮肤上划拉呗,放心,医疗站就在一楼,外伤内伤都能治。”
夏三伏赶紧阻止,“这还用测吗,肯定破皮啊。”
靖说瞪圆了眼睛,“你不试试怎么知道。”
夏三伏不怕受伤,不怕流血,但要她自己弄伤自己,还真有点怪怪的。
她捡了一把手掌长的小刀,轻轻往胳膊上划拉了一下,出现了一道小血口,她赶紧拿止血贴贴上。
靖说声如洪钟,“你刚刚接了我一拳,看看你手臂上有没有淤青。”
夏三伏翻转手臂,确实青了。
“你骨、筋、肌肉、皮的强度都太低了。”
“下面给你制定训练计划。”
靖说拿出本子,“你有修炼秘籍吗?”
“有一本观想五脏的秘籍,一本锻炼五脏和经络的百炼图。”
“练给我看看。”
“好。”
夏三伏盘坐观想五脏。
靖说金棕色的眸子闪过几丝金光,看见了其中能量运行的痕迹,沉吟,“好了。”
夏三伏退出观想状态,就听他道,“你这秘籍倒是有意思,一般元力秘籍,是以动作,引领身体能量的运转,而它是以精神力引领身体能量运转,在修炼元力的同时,对凝练精神力也有一定效果,是罕见的珍品。”
夏三伏说了她现在的修炼方式,并且练给它看了一遍,也就是在练百炼图的同时,观想五脏,将精气停留在正在锻炼的器官上,促进脏器对精气的吸收。
靖说点头又摇头,“你这样修炼,短时间内是会觉得器官功能增强,但时间一长,器官和身体关节,都会出现劳损,你的体质并不适合这种强度的锻炼,况且,你的身体还没做好锻体的准备。”
“请教老师应该怎么做。”
“你想要什么层次的训练方案?”
夏三伏不假思索,“我既然请了您,当然是要最优选的方案。”
“会有额外费用。”
“您尽管提。”
靖说喜欢这种爽快的态度,直言道,“百炼图和你的秘籍搭配是没问题的,但锻炼时间和方式需要改变。”
“第一、开体,我会用一套开体手法,帮你拉筋和舒活各处关节。”
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