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第379章 七绝(第1页)

“呼吸之所以是基础,是因为人的身体本身身负太多枷锁,而打开枷锁的最好办法,就是靠呼吸引导。乐+文+小说www。しwxs。com【更新快&nbp;&nbp;请搜索】”

叶泉认真听着。

老头儿接着说道:“枷锁是什么,便是种种执着,一个人在世间行走,奔波忙碌,一生何其短暂,转眼便老矣,回顾从前种种,一切都似梦中花,水中月,泡影否?”

“师傅,咱们能不能说的直白些,我有些听不懂。”叶泉诚实的说出心中所说。

“好,简单一句话,呼吸可以通经络,开启智慧,智慧增长了,经络通的多了,很多东西,也就明白了。”老头也不生气,立刻换了一种说话风格,简单说道。

“这个我听懂了。”

“呼吸,字面上讲,分为一呼一吸,两个部分,吸气的时候,闭着嘴巴,用鼻子吸气,尽量轻吸,长吸,慢吸,没有声音,吸气的时候,可以有些杂念,但是呼气的时候,便要放开一切,什么都不想,用鼻孔出气,也要做到慢,要轻,要长,但是呼气的时候,不要去想怎么呼气,要把轻慢匀,化为本能。你试试?”

叶泉端正坐姿,然后眼睛一闭,用鼻子吸了口气,然后用鼻子呼气。

连续三个呼吸过去,叶泉睁开了眼睛,细细问道:“师傅,对不对?”

老头儿摇头说道:“呼气时,气息杂乱,要吸气时,无声,呼气时,也是无声,便算是合格。”

“呼吸都是无声,才算合格,这么难啊?”叶泉道。

“不难,只要你什么都不想,全身放轻松,便会成功的。”

“什么都不想,就可以吗?”

叶泉半信半疑起来。

但是还是照着坐了。

因为有过喜欢走神的习惯。他便找到了几分什么都不想的感觉。

放轻松,就是脑袋放轻松,脖子放轻松,肩膀放轻松。然后依次,肘关节,手臂,腹部,臀部。大腿,小腿,脚掌。全部按顺序轻松下去。

很快,叶泉便感觉自己全身没有丝毫的执着了。

虽然坐着,但是肌肉没有用力。

要说一点力都没用,似乎也不对,应为坐着本身就需要用到力量,所以,应该是,只用了可以支持自己身体端坐的力量。

一些。不需要用到的肌肉,就让他松弛起来。

全身放松之后,脸上的神情,不自觉的变的柔和,充满了自然之感。

自然就会成为微笑。

没有丝毫矫揉造作的微笑。

老头看着对面的徒弟,微微点头,露出一丝肯定。

‘之前果然没有看错,可以自如进入这等程度的静坐之中,呼吸之法,入门果然很快。’

看着徒弟。呼吸之间,由开始的略微有声,到片刻之后的,几乎无声。

而见其神色如常。确实没有丝毫装的意思。

看来,真的进去了。

又过了片刻,老头再度一笑。

确是见对面的徒弟,呼吸之时,竟然更进一步,呼吸停止了。

他脸上露出喜色。

不过。叶泉呼吸停止,进入静中的时间,不算很长,只是短短的一盏茶的功夫。

随后,他的呼吸声,又出现了。

这时,叶泉睁开了眼睛。

露出迷惑。

“我知道你心中所想。”

老头说道,“鼻子的呼吸停止,是正常现象,当人体这个宝藏,静到一定程度的时候,便会鼻孔呼吸停止,进而产生体呼吸。”

“体呼吸?”

“不错,就是体呼吸,身体毛孔呼吸,代表鼻孔,与外间空气进行交换,吸收等等作用。”

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