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第254章功夫瑜伽（第3页）

陈二狗开始一天的清晨运动，在东升的旭日下，走到海滩边最高的礁石上站定，开始打起拳来。

大海无边，旭日东升。

镜头远远拍摄下，那个人影在一丈见方的礁石上来去自如。一套本来颇为难看的八极拳，楞是被他打的潇洒不凡。

今日还要干活，八极拳颇耗体力，他并没有打太多遍。

反而在稍作休息之后，摆出了一个奇怪的姿势。双手撑在地上，双脚缓缓离地在半空中逐渐弯曲落下头顶成蝎子状。无数女士一见他这个动作，立刻眼睛亮——

“瑜伽！”

“手倒立蝎子式。”

“高难度动作啊，没想到狗爷的身材这么健硕，柔韧度也能这么高。”

据说瑜伽体式有84万个，对应大地上84万种生物。陈二狗只是在狗蛋的帮助下，选择了其中一些流派动作来练习。

之所以这个时候练习瑜伽，也并非一时心血来潮的随意而起。他的八极拳升级到LV6，单纯的靠练习已经很难提升了。他问过狗蛋，该不该继续点他那有限的技能点，狗蛋却让他尽快完成主线任务，等待系统下次升级。

然后推荐他尝试一下触类旁通。

他对其他国术拳法了解不多，于是便选择了流传广泛的瑜伽。

心里不无期待：如果能自己演化成技能，就再好不过了。

陈二狗没有什么民族情结，瑜伽的展历史比国术要深远，自然有不凡之处。

身体在平整的礁石上向后弯曲，头部几乎贴合脚掌，鸽王式。

又半蹲在地，双手支撑，单脚弯曲在腹部另一只脚折叠向后，呈现半莲花乌鸦式。其后，铁十字头倒立，这了尾巴蝎子式，完全轮式，蜂鸟式，单腿手肘轮式，身体平行向后延伸孔雀式……

并不是简单的做动作，还有冥想和呼吸调节法。否则以他的敏捷属性，即便再难的动作，他依然可以做到。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力。是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

完整的练法，更包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

瑜伽有帮助是肯定的，但也不是但时间内能够见效的。他也没有太多感受，只觉得肌肉拉伸很有用，不至于练拳时受伤。

可是观众们看了，却觉得自己手腕痛，膝盖疼，屁股疼，浑身都疼。

他们算是看出来了，陈二狗即使改练瑜伽，依旧不是普通人能随便尝试的瑜伽动作。

短短半个多小时的练习，他始终面容平和，气色淡定。

金色的阳光洒在他身上，仿佛整个人都在光一般。

做完瑜伽后，太阳已经高升。

他才感觉后背照的烫难受。这会儿周围的岩石比较干燥，在海岛上最快的避暑方法，莫过于跳下大海畅游一番。

在直播间一片“脱衣怪”、“炫肌狂”、“一言不合就裸奔”的弹幕狂攻下，他直接脱掉衣服，怪叫一声，跳进大海里。

但这动不动就秀身材的举动，的的确确让直播间的女粉丝数目直线飙升。

陈二狗并未觉得异样，美美地游了一阵，直到神清气爽，才重新上岸穿上衣服。

拾起一颗椰子边吃边举目远眺，道：“你们看，这座岛屿的‘鲸鱼背部’位置是全岛地形最高的地方，要洞悉全岛环境，视野很重要。”

“在荒野环境里，搞不清周围环境的情况下，找到一处制高点，将整座岛屿的地形地貌尽收眼底是最佳选择。”

“以前我觉得海滩边的营地还算安全，现在我不这么乐观了。我打算一路走过去，看看这座岛到底是怎么回事。”

“这是一个浩大的工程，我要准备点工具。”

他砍了一根木矛，重新将龟食鼎折叠好。又采摘了几颗椰子后，木矛开路，直直往树林中走去。