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第38章 曼哥哥的操练（第1页）

光之国的训练设施中，模拟环境室的大门缓缓打开，一股冷气从中涌出，与外界的温暖形成鲜明对比。杰诺斯迈步进入，面对的是一片冰天雪地，这是他极限耐力训练的第一站。

初代奥特曼在室外的控制中心注视着杰诺斯的每一个动作，他知道，这一训练对杰诺斯来说将是一次严峻的考验。

“杰诺斯，你将在这个极寒环境中进行一系列体能训练。”初代奥特曼的声音通过通讯器传来，“这不仅是对你体能的挑战，更是对你意志的考验。”

杰诺斯站在冰原上，呼出的气息在空气中凝结成白色的雾气。他的身体在寒冷中微微颤抖，但他的眼神坚定，心中默念：“我必须适应这样的环境，无论多么艰苦。”

训练开始了，杰诺斯在冰原上进行长跑，每一步都在厚厚的积雪中留下深深的脚印。寒风如刀割般刺在他的脸上，但他没有放慢脚步，反而加快了速度。

“保持这个节奏，不要让自已冻僵。”初代奥特曼提醒道，他的声音中透露出一丝严厉。

杰诺斯的心跳随着跑步的节奏逐渐加速，他感到自已的血液在体内沸腾，与外界的寒冷形成鲜明对比。他的耐力在极限中得到了锻炼，每一次呼吸都变得更加深沉。

接着，杰诺斯开始了力量训练。在极寒的环境中，他举起沉重的杠铃，每一次推举都考验着他的肌肉力量和耐力。他的肌肉在寒冷中紧绷，汗水在额头上凝结成珠。

“很好，杰诺斯，你的力量在提升。”初代奥特曼观察着杰诺斯的表现，他的眼中露出了满意的神色。

随着时间的推移，杰诺斯感到自已的体力在逐渐消耗，但他没有放弃。他知道，只有超越极限，才能真正成长。他的内心独白充满了挑战和坚持：“我不能在这里倒下，我要成为更强的战士。”

训练的最后阶段，杰诺斯进行了耐力格斗。在模拟的敌人攻击下，他必须保持清醒的头脑和快速的反应。每一次躲避和反击都在考验他的耐力和战斗技巧。

“集中注意力，杰诺斯，不要让疲劳影响你的判断。”初代奥特曼的声音再次响起，给杰诺斯带来了新的力量。

杰诺斯在战斗中不断调整呼吸，保持冷静。他的动作虽然不如开始时那样迅速，但每一次出击都更加精准，每一次防守都更加稳固。

终于，训练结束了。杰诺斯站在冰原上，喘着粗气，但他的眼中闪烁着胜利的光芒。他的内心独白充满了自豪和满足：“我做到了，我超越了自已的极限。”

初代奥特曼走出控制中心，来到杰诺斯的身边，拍了拍他的肩膀：“杰诺斯，你的表现非常出色。你的耐力和意志都得到了极大的提升。”

初代：“下一个！”

杰诺斯：“卧槽，又来！”

在光之国的静谧之地，有一片冥想区。这里，远离了训练场的喧嚣，只有一片寂静。杰诺斯走进这片区域，准备开始他的心灵集中训练。

初代奥特曼在杰诺斯身边，神色庄重：“心灵的集中是战斗中不可或缺的能力。它能让你在混乱中保持冷静，作出正确的判断。”

杰诺斯点头，他知道，作为一名奥特曼战士，不仅需要强大的身体力量，更需要坚定的精神力量。他坐在一块平整的石台上，闭上双眼，开始深呼吸，试图让自已的心灵沉静下来。

“清除你心中的杂念，将注意力集中在呼吸上。”初代奥特曼的声音仿佛从遥远的天际传来，引导着杰诺斯进入冥想的状态。

但心灵的集中并非易事，尤其是在周围充满了各种干扰的情况下。风声、鸟鸣，甚至是自已的心跳声，都可能成为分散注意力的因素。

虽然这里风声，鸟声都没有，而且自已好像也没有心跳声来着。

不过，这都无关紧要。

杰诺斯努力让自已不受外界影响，他的呼吸逐渐变得平缓而有节奏。

“很好，继续保持。”初代奥特曼观察着杰诺斯，他能感受到杰诺斯内心的波动正在慢慢平息。

突然，一阵突如其来的强风打破了冥想区的宁静。杰诺斯的心中涌起了一丝波动，他的注意力开始分散。他知道，这是对他集中力的考验。

“不要被外界所动摇，回归你的呼吸。”初代奥特曼的声音再次响起，如同一盏明灯，指引着杰诺斯回到正确的道路。

杰诺斯深吸一口气，他想象自已是一个平静的湖面，外界的风浪无法激起他内心的涟漪。他的心境逐渐恢复了平静，周围的喧嚣仿佛变得遥远而模糊。

时间一分一秒地过去，杰诺斯感觉自已的心灵越来越集中，他的思维变得清晰，对周围的感知也变得更加敏锐。他的内心独白充满了平静和自信：“我能够控制自已的心，我能够集中我的意志。”

终于，杰诺斯睁开了眼睛，他的眼中闪烁着一种新的光芒，那是心灵集中所带来的清晰和坚定。初代奥特曼看着他，点了点头，表示赞许。

“杰诺斯，你做得很好。”初代奥特曼说道，“心灵的集中是一生的修炼，每天都要练习，让它成为你的第二天性。”

杰诺斯站起身，向初代奥特曼深深鞠了一躬：“感谢您的指导，曼哥哥。我会继续努力，让心灵集中成为我战斗中的坚强后盾。”

随着心灵集中训练的结束，杰诺斯感到自已的精神力量得到了极大的提升。

在光之国的战术训练中心，杰诺斯与初代奥特曼一同站在一个巨大的全息投影前。这里，他们将进行战术策略训练，学习如何在多变的战场环境中制定和执行战斗计划。

“战术策略是战斗中的智慧体现，”初代奥特曼的声音在训练室中回荡，他指向全息投影中的战场模拟，“今天，我们将学习如何在不同的战场条件下，制定有效的战术。”