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324 第三百二十四章 鹤市的疯狂报复（第2页）

每日极限负重奔跑，只是锤炼了双腿肌肉，只会让双腿肌肉越来越发达。

双手肌肉反倒出现退化。

可倘若极限负重奔跑，再配合杠铃卧推，才是起到上半身与下半身的均衡发展。

这便是肉身修炼，依靠真气刺激极道之境；真气修炼，依靠肉身刺激极道之境的道理。

但不管是负重奔跑，还是杠铃卧推，都是为了一次次打破身体极限，锻炼肌肉力量，既然如此…运动方式又不止限于一种。

运动员还可以选择跳绳、游泳俯卧撑、蛙跳、引体向上、哑铃等方法，并不就局限于单单枯燥几种。

修炼之路，充满劈荆斩棘，血染岁月，一步一步摸索未知前路，生死攸关，自然无法像运动员锻炼身体那般做到轻松，但道理其实是一样的。

而纪小宁便是在二个月前的无意之中，发现觉醒血脉，也是提升自身潜能的一种方式。

不过，血脉层次明显太低，也不行。

之前纪小宁洗练自身血脉纯度，低于古魔之体的层次，并未助他突破极道之境。

因此，纪小宁猜想。

或许，最低层次，也是需要古魔之体这样的，中古时期血脉。

而且！

利用血髓钻突破大至尊、完美至尊，还有一个优势。

他连续突破凝脉期、化晶期，短短时间内，同时突破二大境界，或许会对根基不稳产生影响。

百丈高楼始于基。

千里之堤毁于蚁穴。

这其中道理，纪小宁还是明白的。

纪小宁从来就不是优柔寡断，缺乏决断的犹豫之人。

当即便目光一定。

已经下了决定。

随后，他手掌一翻，多出一枚如同水滴形状一般，通体晶莹剔透，闪动着猩红妖艳之芒，好似鲜红血液瞬间凝固而成的晶体之物。

正是血髓钻。

好在他起初便有打算，这一次直接连续突破至不朽之体。

借助血髓钻，踏入完美至尊。

因此，倒是随身携带有血髓钻。

不过，这一枚血髓钻，与寻常血髓钻并不一样。

这枚血髓钻的个体，有若鹅蛋般大小。

这正是当初纪小宁疯狂提升血髓钻，充当手心雷炸死韩飞那时候，复制，留下的血髓钻。

此时，纪小宁体内，还剩有未用完的神秘玄气。

轰！

一拳轰炸裂封住洞口的数万斤巨大岩石，纪小宁抬眼望一眼此刻晴空万里，蓝天如洗的高空。

神秘玄气+1。