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第6章 养气诀（第2页）

宫九只是微微一笑：“不用谢我，我这么做也是为了我自已。”

“要是你真的将我当兄弟，以后你我就无需这般客气。”

“这份调理养气的功法，名为养气诀，虽然算不得什么高深的功法，但也算上古功法，是我舅姥爷从所获的古籍之中所得。”

“当初我习武之时，也是从这份养气诀开始修炼改善体质。”

“来，我先教你盘膝打坐的要领，等会再给你讲解一遍口诀。”

在宫九的指点下，徐阳脱下草鞋盘膝坐在床上，两手很是自然搭在膝盖之上，掌心向上。

此刻徐阳的脸上满是跃跃欲试的兴奋之色，这或许将会是他迈出修炼的第一步。

说不定他将来也会是一个武林高手，想想要是将来能飞檐走壁，徐阳就有些激动。

其实徐阳的要求也不高，就算没有习武根骨成不了一流高手也没什么，做个二流高手也可以，就算只习得些拳脚功夫，只要对上一般人有自保的能力也行。

然而，只是在宫九的指点下盘膝打坐一刻钟，徐阳就面露难耐之色。

此刻的徐阳只觉得如坐针毡，仿佛身上有无数蚂蚁在爬般难受，忍不住想要动想要挠，更为要命的是，他的脚麻了。

在一旁悠然吃着野果干喝着茶的宫九，见徐阳如此，微微笑道：“能以我的要求打坐一刻钟，也算是不错。”

“若是没有运转修炼的功法，盘坐的双脚长时间得不到活动，气血得不到通畅，脚不麻才怪。”

“目视前方，提胯腰杆挺直，舌尖顶住上颚，轻微用力，呼吸一长一短，气息间隔尽可能绵长，拇指捏住中指……。”

“缓缓闭上眼，随着我念养气诀……。”

徐阳按着宫九所言，而后跟着宫九念养气诀。

养气诀的功法口诀并非如同书中所写的那般，功法口诀都是讳莫如深，生涩难懂。

养气诀的口诀反而朗朗上口，通俗易懂，不过这种通俗易懂也得在能识文断字的前提之下。

只是所谓的气沉丹田徐阳还有些不明所以。

按着口诀，也按着宫九的讲解，徐阳呼吸吞吐之间，勉强将一口所谓的内在之气往腹部压去。

徐阳便感受到腹部有一股暖意汇聚。

这一股暖意虽然不是所谓的丹田气，但也算让徐阳拨开云雾见日月，有了一丝开启丹田的机会与契机。

假以时日与不断提升修炼，汇气于腹，开辟丹田也不是不可能。

然而，下一刻，还没等徐阳高兴，只见徐阳脸色突然瞬间憋得通红。

徐阳只觉得腹中传来翻江倒海之感，更是叽里咕噜隐隐有如同闷雷般的声响传出。

接着，徐阳感应到下身某处不由自主一紧，有种洪水即将决堤的危险，顿时憋得通红的脸变得煞白。

“我顶不住了，可能是今晚吃得太好太油腻，肠胃受不了……！”

徐阳边说边捂着肚子夹着屁股，往门外冲出去。

俗话说，憋尿走十里，拉稀半步难。

直到小半个时辰之后，几乎拉得有些虚脱的徐阳，这才面色发白脚步踉跄扶着墙回到所住船舱，身子有种被掏空的虚弱无力之感。