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第10章 五行学说2（第2页）

五：五行色彩

金：白色、黑色

木：青色

水：黑色、蓝色

火：红色

土：黄色

六：五行与身体器官

金：鼻、肺、大肠，属皮肤系统。

木：眼、肝、胆，属筋系统。

水：耳、肾、膀胱，属血液系统。

火：舌、心、小肠，属骨系统。

土：口、脾、胃，属肉系统。

五行的调和与平衡是中医的重要理论基础。通过色彩与器官的对应关系，可以对人体健康进行调理。

七：五行与性格、情绪的关系

五行不仅与自然界和身体运行相关，还影响着人的性格与情绪。

金属：性情刚毅，但易生恼怒，恼怒伤肺。

木属：性情生发，易生闷气，怒气伤肝。

水属：内敛柔和，易生忧思，忧伤伤肾。

火属：热情奔放，但易生怨恨，怨恨伤心。

土属：性情稳重，但易生烦恼，烦恼伤脾胃。

中医认为，调节情绪可避免疾病的发生，情绪失调则会引发五脏疾病。

八：五行与饮食

饮食是五行养生的重要途径。五行理论认为，不同颜色的食物对应不同的脏腑器官：

青色食物：如菠菜、芹菜，可补益肝脏。

红色食物：如枸杞、红枣，可滋养心脏。

黄色食物：如南瓜、玉米，可健脾养胃。

白色食物：如山药、银耳，可润肺补气。

黑色食物：如黑豆、黑芝麻，可强肾补血。

均衡摄取五色食物，能促进五脏平衡，达到养生效果。

九：五行与自然界

五行不仅存在于人体与饮食之中，也贯穿于自然界的方方面面，构成了天地万物的运转规律。