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第五十二章 夏夜京剧（第1页）

^经过一周的禅茶疗愈，陆淼淼的精神状态如同干涸的冻田经历了一场春雨洗礼般，焕然一新。

每过一天，她的神情都显得愈加从容，双眼中不再是那种浑浊的疲惫，而是透着一股清亮的光彩。

早晨的第一缕阳光洒在窗帘上，她已经不再是躺在床上怠倦挣扎的模样，而是自然而然地睁开双眼，起身时，不自觉地带上一丝淡淡的微笑。

禅茶疗愈让她找回了久违的生活节奏。清晨，她会主动打开窗户，感受新鲜空气涌入房间，带着一股青草与泥土的芬芳。

窗外鸟鸣声清脆，她静静站在窗前，手捧一杯温热的淡茶，鼻尖萦绕着茶香，心中竟然没有以往的焦躁，取而代之的是一种内在的安宁与平和。

她的睡眠也得到了显著改善。从前，那些辗转反侧、睁着眼看天花板的夜晚，仿佛已经变成了遥远的记忆。

现在，每当夜幕降临，她会在睡前泡一壶淡淡的清茶，点上天然的香薰，房间里弥漫着安神的檀香气息。

她轻轻端着茶盏，目光温柔地注视着袅袅升起的热气。心中的杂念仿佛随着茶香一点点散去，取而代之的是一种不可言说的舒适。

躺在床上的她，不再需要冗长的思绪填补寂静，而是能在几分钟内进入深眠。

虽然偶尔，她仍会在夜深人静时，想起一些心中未能完全释怀的过往。某些记忆如潜伏的暗潮，在无声无息中涌上心头。

那时，她会轻轻坐起身，捧着枕头，将脸埋入柔软的布料中，任几滴泪水悄然滑落。

但不同的是，这些眼泪不再携带痛苦的重量，而更像是一场心灵的释放，一场对过往的温柔告别。

在禅茶课程全部结束后，她曾将这些感受与宋老师分享过。那天的阳光透过茶室的纸窗，洒在她身上，让她沐浴在这层金色的柔光之下。

陆淼淼看着茶盏中细腻的茶乳，低声说道：“有时候，我还是会哭，还是会想起过去的事情，但我不再觉得害怕，也不再觉得那么压抑了。这种感觉……很奇怪，像是自己终于学会了跟自己的情绪相处。”

宋老师闻言，缓缓放下手中的茶筅，抬起头，目光温和而坚定：“这不是奇怪，而是你的心在逐渐学会接纳。情绪就像这盏茶，有时会翻涌，有时会平静，但最终，只要你专注于此刻的感受，杂念便会如茶渣一般，慢慢沉淀下来。哭泣并不可怕，它是我们面对自己内心最真实的时刻。”

从那以后，陆淼淼发现自己对待情绪的方式发生了微妙的变化。从前，她会极力克制那些消极的感受，总觉得那是自己的软弱。

如今，她懂得停下脚步，允许自己在某些时刻柔软下来，允许自己短暂地被回忆打动，然后，再次抬头，继续向前。

白天的她，精神面貌更是焕然一新。她开始主动参与康复中心组织的活动，不再像从前那样沉浸在孤独的自我世界里。

她的笑容频率越来越高，那种发自内心的愉悦甚至感染了身边的人。她会独自在食堂认真品尝美味佳肴，会在步行时与偶遇的病友轻松地聊几句，甚至还会顺手帮助其他病友，做一些力所能及的事情。

有一天，蓝梦泽与陆淼淼视频的时候，忍不住说道，语气里满是惊喜：“淼淼姐，你最近真的变化很大，整个人看起来都精神了不少。”

“是吗？”陆淼淼听着，笑着低头整理了一下衣袖，语气中带着些许自嘲，“可能是我终于想通了一些事吧。过去，我总觉得生活需要不停地追逐和证明自己，后来发现，有时候停下来感受当下，反而是一种真正的前进。”

蓝梦泽点了点头，半开玩笑地说道：“所以说，茶真的能治愈烦恼啊！”

陆淼淼笑出了声，轻轻摇头：“不只是茶，是我终于学会了在这个过程中倾听自己。”

这一周的疗愈，让她找回了内心的平衡。虽然她知道，情绪的起伏仍会偶尔光顾，但她已经拥有了与之和平共处的能力。

那一刻的她，感受到一种温柔而坚定的力量，从内心深处涌上，像是一汪平静的湖水，在阳光下波光粼粼。

八月上旬的小汤山，烈日炙烤着大地，连空气都带着几分燥热。即便是傍晚时分，热浪依然未能完全褪去，只有偶尔的一阵清风，才能带来些许凉意。

结束了所有人文疗愈课程后的陆淼淼，心境比之前更加平稳。心理治疗师在重新评估后，微笑着告诉她：“你已经不需要再来咨询了。”