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陈楚主要的时间还是放在和妾室辛勤耕耘上。
大概每天12个小时。
其余的时间,用来处理杂事和陪子嗣玩耍。
并从其中抽出1个小时用来教导江清水枪术。
说是教导枪术,其实更多的是使唤她捶捶腿捏捏肩的。
有时候心血来潮了,顺便检查一下江清水的瑜伽训练成果。
这个过程,往往以江清水脸红透结束。
最后,经过陈楚多次批评之后,他又给江清水加了别的训练项目。
“舞蹈?听说过见过吧?”
“我们普通人,没有异能,那就只能从身体素质上下手,加强柔韧性,灵活度等等。”
之后,江清水便将舞蹈学习也加入了自己的日常生活中。
并且她还学会了举一反三。
在之后的训练过程当中,
询问陈楚。
“老师,瑜伽增加柔韧性,舞蹈加强灵活性,那我是不是还应该加上健身?来加强体质强度!”
这话让陈楚沉默。
片刻之后他无比认真,无比深沉的道:
“本来想等你训练一段时间之后,再给你提这个。”
“毕竟普通人同时间进行三种训练可是很辛苦的。”
江清水满脸的认真和倔强。
“老师,我不怕辛苦,只要能变强,老师让我干什么都行!”
“求你教我,拜托了,老师!”
陈楚‘勉为其难’的为江清水加入了‘健身’的训练计划。
“我们枪手,虽然是用手握枪开枪,但其实更重要的是下盘要稳!”
“你的‘健身’锻炼要多以深蹲,多以‘下盘’为主,懂了吗?”
江清水合上笔记。
双手抱在胸前,无比真诚。
“老师,我没有‘健身’经验。”
“请你成为我的健身教练吧,拜托了!”
陈楚:“健身教练?呵呵,好说好说。”
。。。。。。。
一个月的训练。
江清水‘健身’的成果很是显着。
不。。。可以说江清水在健身一途超级天赋异禀。
陈楚对此无比满意。
同时他又开始思考,
果子熟了,自己是不是该开始动手采摘了?
“嗯,之后就去套路焚竹姐。”
陈楚有了打算。
江清水最大的羁绊就是江焚竹。
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