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第879章 练内功（第3页）

没想到老叫花闻到烧鸡的香味儿，停止了打座炼气，对赵旭唤道：“快把烧鸡拿过来！

我在这里好些日子没开荤了，都快被这几个小道士给我饿瘦了。

”

赵旭急忙将烧鸡递了过去。

老叫花拿过昨天喝剩的半瓶酒，一边抓着烧鸡，一边喝着酒，美滋滋地吃了起来。

他见赵旭在那儿傻站着，对赵旭说：“你小子傻站着干嘛，快过来练功啊！

”

“前辈，你不教我，我怎么练啊？”

老叫花瞪了赵旭一眼，说：“我又没说不教你！

像我一样，盘膝之后，双手放于丹田之处，抱守归一！

”

老叫花见赵旭摆好动作后，一边吃着烧鸡，一边说：“易筋经分为洗髓、易经！

清虚者，洗髓是也，脱换者，易经是也。

易者，乃阴阳之道也！

正常呢，练易筋经共分为九重！

”

“第一重，易气；第二重，易血，第三重，易精；第四重，易脉；第五重，易髓；第六重，易骨；第七重，易筋；第八重，易发；第九重，易形！

”

“头端平，口微闭，调呼吸，直腰、蓄腹，松肩，全身自然放松。

引导体内内力，气力下行，内观咽喉，颈项自然放松；引气小丹田，心清开阔，神清气爽；引气外行，骨节之外，肌肉之内，四肢百骇，无处非筋。。。。。。”

赵旭按照老叫花所授，很快进入了忘我入定的境界。

他毕竟有内功基础，老叫花讲得通俗易懂，赵旭很快就掌握了。

老叫花见赵旭很快能入定，不由微微晗首点了点头。

“入定！

”

是打座最重要的一环，很多人打座长时间也沉寂不下来，脑袋里想着乱马七糟的事情。

赵旭以前的功力虽然不怎么样，但他之前的师傅，早早就教他练习了打座练气，可以说为赵旭打下了很深的练武基础。

再加上，老叫花给赵旭输送了二十年的功力，他很快就能做到“入定！

”

一环！

就在赵旭打座练功的时候，老叫花坐在椅子上，一边喝着酒一边美滋滋啃着烧鸡。

他见桌子上还有一个漂亮的酒壶，摆弄着瞧了瞧。

一猜就是赵旭买给自己的。

这酒壶虽然不是什么贵重物品，但看起来还挺好看的。

老叫花很钟意，一边在喝酒吃着烧鸡，一边在等待着赵旭打座炼气完成。

整整近两个小时，赵旭才完成了这一次的打座炼气。

赵旭睁开双眼后，见老叫花手抓着自己新买的酒壶正在喝酒，就听老叫花说：“你小子可以啊！

比我预想的打座完成要早很多。