甜梦文库

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第144章（第2页）

“好呀！”

姬松鹤看着顾景宇走着走着又倒回来，“怎么了？”

“不对啊松鹤，你穿这身怎么锻炼，去换身宽松的衣服，你这身可不行。”

“训练室有衣服，去那里再换。”

顾景宇一拍额头，

“看我，你的训练室一定有训练服，我把这茬忘了，嘿嘿。”

俩人走进训练室，姬松鹤留下顾景宇，走向更衣室，

“那你先看看，我去换衣服。”

“嗯，去吧去吧！我一个人转转。”

训练室靠墙的四周有扶手，应该是当初练习用的，顾景宇在训练室东看看，西摸摸，

“这训练室好大啊！这些是什么呀？见都没见过，怎么显得我这么没见过世面呢？”

顾景宇继续围着各种不知名的器械转悠。

他确定他只认识跑步机，其他的不知道是什么？

姬爷爷和福伯一起推门进来，看到顾景宇围着机械转，

“小宇，在看什么？”

“姬爷爷，我也看不懂，没见过这些器械，好奇。”

姬爷爷走近，

“哦，我也不清楚。小宇，今晚要教松鹤健身气功八段锦，听说可以增强免疫力？”

“嗯，是的姬爷爷。”

姬爷爷双手交于后背，

“那我也得学学。”

“姬爷爷，谁都可以学，只要掌握要领，虽然只有八个动作，不同的招式动作有不同的功效。”

“好，小宇，待会儿我这老头子可得好好的学学，你爷爷有没有学啊？”

顾景宇也觉得姬老爷子好笑，又想和他爷爷比了。

“有，他也会，这个在家也可以早晚练。天气暖和了，可以在外面广场那边练。”

“那我可得好好学。”

“姬爷爷，只要掌握要领，不难的，刚开始动作拉伸不到位，可以慢慢来，最重要的是不能马虎动作要领。”

顾景宇凑近姬老爷子，

“我爷爷当初也是这样过来的，慢慢练熟悉了，自然而然身体也会增强，柔韧性也会提高。

”

“好，我也好好练，天气好，我和你爷爷去小广场练，当教练去。”

姬老爷子说完也不由的哈哈大笑。

“八段锦坚持锻炼的话，是可以强身健体，延年益寿的。”

“这个好，我去叫那几个臭小子也过来。”

老爷子拿出手机，发了一个语音，大概是家庭群，

“都给我来训练室，穿运动服过来。”

“福伯，要不要叫陈哥他们也过来，反正训练室够宽敞。”

“好。”