甜梦文库

手机浏览器扫描二维码访问

第379章 减肥娘子军（第3页）

“我他妈不跟你计较！”

王博笑了，伸手搂着柳香兰的腰，大摇大摆的下了楼。

柳香兰心都热了，王博够意思，这下那男的不敢再骚扰她了。

“上车吧，先去买些面粉。”

“面粉？”

“全麦的，不说了饮食和运动结合嘛。精制面粉糖分高，全麦的饱含粗纤维，能促进消化。”

“还有这说法？”

开到超市里买了生菜、沙拉酱、全麦面粉还有好几箱的低脂牛奶和鸡蛋。

回村里，王博就让张浩然过来帮忙。

“做面包？我不会啊！”

“我会！”

一袭粉裙的韩星悦走出来了，她回来上课了。过年还海吃海喝，重了十斤，肉多了。只是她眼神哀怨，仿佛在提醒王博要守承诺。

“咳，星悦，那你帮忙做全麦面包，包子也行，你有需要的，就列个单子。”

“烤箱什么的，还有酵母……”

“行行行，你列单子，我下午去买。”

王博走去厨房找烤红薯去了。

这事一传开，可不得了，到中午时，已有十几号人跑来打听了。都是村里的大妈大娘婶子。

也有跟王博一辈的，但多半都是成亲后就自暴自弃了的。这胖的都快有两百斤了，走路都喘。

特别是过年这些日子，都往死里吃，养了一身的膘。

张浩然也过来看了，在那啧啧地说：“这都能送去屠宰场了。”

“王博，你婶子我也要减肥，你给开个食单吧，我按上面的吃。”

“我听香兰说还要做运动，你看怎么运动？跑步还是跳绳？”

王博让大家别急，先量体脂率，再按年纪分配，都是村里乡亲，要减肥自然是好事，健康身材长命百岁嘛。

张浩然也在帮忙，帮着量腰围，统计年龄。

算过后，王博建议：“这样吧，分两组，四十岁以上的一组，四十岁以下的一组。食单我给列了，你们可能吃不习惯，但要减肥，必须坚持，谁要不遵守的就剔除队伍。”

柳香兰代表大家表态：“都听王哥的，王哥说什么我们就做什么。”

“那好，香兰你也跟星悦学着做面包，然后呢，还要运动。刚才那周婶说跳绳，很好，我下午就去买绳子……”

周婶忙说：“我那有麻绳，别浪费那个钱了。”

“……我要买能计数的。星悦单子列好了吗？”

“就这些。”

王博一看还有马苏里拉奶酪，就知她夹带私货了。算了，不计较这个。

“要不王哥我跟你去？”

韩星悦眼中带着满满的渴望，王博都打了个寒战，指着柳香兰说：“你跟我去吧。”

东西镇上就有卖，王博开到青河的超市里，把单子直接扔给店员，一转头，就看到昨天在无想寺温泉旅馆遇见的那两个人。

心想哪有这么巧的事，哪都能撞上？

“小武，你过来青河，帮我查两个人。”

放下手机，柳香兰就抱着一堆的零食放到柜台上：“王哥，明天才开始吧？”

“你这能减肥吗？”王博都无语了，都是高热量的薯片饼干，难怪胖呢，还以为她骨架大。

柳香兰忙又把零食抱回去，王博就看到那两个平头走过来了。