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不管是枪,还是棍棒,靠的都是身体运动的惯性,身体才是最核心的能量供给。
而手臂,手指是一个控制平台,越是末端越需要微操作的控制平台。
手臂本身又需要相互配合,一主一副,靠近后端的手出力,前端的就要保持静止,控制方向和准心。
侧身,弓箭跨步,转身,顺势发力,提高速度,扎抢!!
大个子和尚看的连连点头,这家伙,是真的聪明。
不到半个时辰,竟然有模有样,自己当年,呵呵呵,怕是花了半年时间,才能做到这水准。
每次扎出120枪左右,就会双手酥麻,身体乏力,连着两三次,就最多就能支撑80下左右,再下来就是60,50枪,越到最后越难受,半个时辰下来,整个人都有些僵硬。
双手红肿,手臂发麻,确实受伤了。
“延喜,你去帮他弄一些洗澡水,免得伤了筋骨。”
慧云站在望山亭上,看到全身冒着白气,双手微微颤抖的郑昊,对大和尚吩咐了一句。
大和尚芒不颠的去准备。
不管是传说中少林的易筋经,还是洗髓经,练习后都需要佐之以药汤用来排出肌肉中的乳酸堆积,还有修复损伤的毛细血管和神经系统。
郑昊缓缓的呼吸吐纳,从长吸短呼,到等长呼吸,最后长呼短吸,将身体中的浊气尽数排出,缓解身体的状况。
他在这些天翻阅老和尚慧云房间的书籍时,注意到很多所谓的佛家秘籍,本质上更像是道家的功夫。
比如易筋经就像是从周天星辰大阵中化用而来,利用身体穴位随着身体结构变化,从而出现的精细化控制技巧。这是一门专门锻炼肉体的秘籍。而洗髓经更像是呼吸吐纳的气功书,在强烈的身体运动之后,利用呼吸缓解小肌肉群和身体的紧张状态,恢复正常的内功修炼法门。
更科学的解释,是一个练习的是表层肌肉群,一个练习的是深层肌肉群。
所以,对身体的感知,结构变化,控制以及状态的调整,是修炼的关键。
因此肉身修炼,是从炼肉,到炼皮,也就是最表层的毫毛,毛细血管和神经末梢对外界的感知,身体状态的控制,这种身体的本能被激活后,就能开始感知到身体的穴位,因为穴位全是肌肉和肌肉的交接处,血管密集所在,神经细胞密集的地方,对身体的构造也就更加的清晰,立体,在深入练习,机会感受到筋脉的扩展和收缩似乎是力量的来源,这样一步一步的理解,感知和运用身体,面对各种情况,就能自如的处理。
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此时,先前的酥麻和疼痛消失候,受伤的主要肌肉群此时在郑昊的感知中就特别明显,肌肉的走向,长短,各种微妙的分层都很清晰。
他缓缓的走动着,感受着,不断的舒展胳膊,放松后突然运力,更加准确细微的去控制,了解。
没过多久,延喜大和尚就过来喊郑昊,将他引到一个三米多高的铜鼎之中,鼎里面大大小小的纱布包漂浮在淡黄色的水中,下面柴火也非常旺盛。
“脱了衣衫坐进去吧,要是有好的打坐法门,可以试一试。”
郑昊倒也不觉得有什么别扭,从一边的楼梯上光着身子走近大鼎边沿,跳了下去。
水温刚好有点温热,只觉得有一丝丝冰凉的感觉钻进了双腿的穴位之中,随后又是一阵灼热,在原来酸痛的地方沸腾……
他开始运转龟大手,平稳呼吸。同时将周天星辰大阵稍微松开,密布全身,将全身的穴位与星辰图逐渐对应,这一呼一吸之间,大鼎的水面都出现了无数的细小波纹。
慧云和尚耳朵有些不可思议的动了一下,那鼎内似乎瞬间密布羊角扶摇一样,景象恐怖异常。
“师傅,这,这……”
大鼎中的药汤竟然开始渐渐的变淡,速度实在有些惊人!
“再丢一些进去,加水,加火……我,我倒要看看,他究竟能有多逆天!!”
慧云和尚嘴上说得轻巧,心里还是一股隐隐作疼。
虽然几十年来储存的名贵中草药库存不少,看到这个消耗速度,还是有些震惊。
这才仅仅只是炼体入门,而且准备的也是三个人的量。
哎,饕餮啊,饕餮!!
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