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“上身坐直,两腿交叉盘起,五心朝天,眼皮微垂,专注在鼻端。”
“静心入定:选择一个安静的环境,保持身心放松,盘坐下来,闭目冥想,慢慢进入深度静心状态。”
“感知黑暗。在完全黑暗的环境下,感受周围黑暗的气息。将注意力集中在体内灵气的流动上,感受其在黑暗中的变化。”
“凝聚灵气。在心中默念心法口诀,想象体内的灵气如黑暗的烟雾般流动,逐渐凝聚在丹田部位,形成一团黑暗的能量。”
“调节呼吸。配合深沉而缓慢的呼吸,将黑暗的能量吸入体内,进行内循环,达到黑暗凝聚的状态。”
“记住,别让任何人知道你曾和我说过话。”
第二天深夜的寂静中,老者声音悠然响起:“年轻人,你好啊!”
上官剑南回应道:“老伯,您好!听您的声音,精神不错嘛。”
老者微笑道:“你的气息也似乎恢复了,是不是痛苦已经完全消散了?”
上官剑南点头答道:“是的,老伯,您真是料事如神。我不仅不再疼痛,反而觉得神清气爽。”
老者赞许道:“这真是太好了。难怪那峰主如此看重你,你的资质确实非凡。他可能想收你为徒。但年轻人,你错过了一个难得的机会啊。”
上官剑南露出困惑的表情:“为什么?”
老者缓缓道来:“寒影峰乃是暗影阁中赫赫有名的五峰之一,暗影阁则隐匿于群山之中,神秘莫测。如今他们正在封山避世,而峰主夜寒则是一位擅长潜行和刺杀的高手。寒影峰以培养暗影刺客着称,专研暗杀技巧和隐秘行动。若你能成为他的弟子,未来的前程将不可限量。”
上官剑南却哼了一声:“我才不想和这种所谓的‘恶人’有什么瓜葛。如果有机会,我定要除之而后快,为天下除害!”
老者呵呵笑道:“有志气是好事,但恶人自有恶人磨,你未必有机会出手。”
上官剑南好奇地追问:“老伯,您是指……”
老者咳嗽两声,神秘地低语道:“天机不可泄露。时候到了你自然会明白。”
接着老者话锋一转:“那么,你想不想学些不怕挨打的功夫?”
上官剑南眼睛一亮,兴奋地答道:“当然想!我一直喜欢练武。”
老者满意地点点头:“很好,听好了。人体有上下左右前后六关三十六宫。从第一关第一宫开始修炼,你需要凝聚黑暗灵气、调节呼吸。每一口气都要在三十六宫中流转一圈后吐出。”
“如此循环往复,一晚上要重复三十六次。我相信你能做到。从今日起,不要再多言。七日后我们再相见。”
上官剑南按照老者的指导开始了修炼。他心中默念:“我要做到三十六次呼吸循环,无论多么困难都不能放弃。”
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