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面瘫用一个硬毛牙刷敲击面瘫一侧的肌肉,每日3次,每次敲击10分钟以上。P45
鼻窦炎盐2~3克,温开水100毫升,调成2%~3%浓度的盐水,用去掉针头的注射器抽取盐水,快速将盐水注入鼻腔,两鼻腔轮流反复冲洗即可。P47
近视看书、看电脑时戴300度的老花镜。P49
过敏性鼻炎取1~2个干红辣椒,用开水泡10分钟,或文火煮10分钟,再用棉签蘸辣椒水,伸入两个鼻孔里涂抹。每日1次,7~10日为一疗程。P51
内科老偏方症状老偏方索引便秘每日早、晚吃几块核桃仁,或闲时随意吃,一天吃的核桃总量建议在半两以内。P56
焦虑症龙眼10克,配冰糖适量,炖服,或将龙眼泡茶、煮粥、泡酒服用。P59
偏头痛干紫菜半两,鸡蛋2个,煮汤服用,每日1~2次。或常吃海苔(紫菜干)。P61
拉肚子米汤500毫升加精盐1。75克,或炒米(炒米粉,熟米粉)25克加精盐1。75克,再加水500毫升煮2~3分钟。P63
咽喉炎①用棉签蘸浓度较高的盐水,伸到咽喉部位轻点,让盐水浸润发炎的部位,或用浓盐水漱口。②新鲜土豆洗净切片,贴在发炎的咽喉部位,再用胶布固定。等土豆片干了以后再换新鲜的。P65
护肝养肝甘草20克,泡水饮用。P68
高血压每日饭后吃一根香蕉。P70
夏天易困易疲倦每日吃一个橘子,或者喝一杯橘子汁,出汗特多时加量。另外,将橘子皮泡茶配合饮用,陈皮泡水饮用亦可。P73
冠心病一斤黑豆(或者黄豆)煮熟,配1公斤米醋腌制后,一日三餐当菜常吃。P75
哮喘每日用盐水洗鼻至少一次,如果空气污浊,还应该加量。P78
睡觉时咳嗽①喝蜂蜜,徐徐咽下。②口含生姜片。③吃烤橘子。P80
心悸,心慌黄芪15克,开水冲泡后每日代茶饮用,连服一个月为一疗程。P83
消化道溃疡新鲜大蒜一只,新鲜生辣椒(绿色,尖头)一个,一起捣成泥状。P85
类风湿性关节炎每天喝一杯鲜木瓜榨成的汁,或直接吃木瓜。P88
缺铁性贫血①蒲公英30克泡水饮水,每日3次。②三红汤:红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量。三味共熬汤,每日1次。P91
肾结石每天吃1粒钙片。P94
老年性贫血常喝猪肝汤,或鸡肝汤,烹煮时放胡椒。P96
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