甜梦文库

手机浏览器扫描二维码访问

第十二章 训练(第2页)

‘古拳法的扎马步,是为了让你的重心下沉,达到腰马合一的境界,但如果你为了扎马步而扎马步,僵硬古板,对膝盖会有损伤,我有更好的办法,锻炼你的柔韧性。’

‘猫氏展躯。’(又是古拳法中的铁牛耕)

唐龙好似在做俯卧撑,但又与普通的俯卧撑不同,收腹屈身,头通过两臂之间向前探,腰腹扭动,腿好似牛耕田似的往下拉,闭气呼吸,只做了三个,唐龙就跌在地上,浑身酸麻。

‘龙哥,练不下来,好累啊!’

‘跟我学拳,就得做好全身肌肉酸痛一两天的准备,我的耐力训练,是在一段较长的时间里,进行短时间、高强度的练习,至少要五六个星期的准备,如果你坚持不下来,就将前功尽弃,我也不会再教你了,’李小龙回了话。

‘别,龙哥,我再试试!’唐龙咬了咬牙,又爬了起来,龙哥可是他的偶像,截拳道也是他一直想学的本事,怎么可能就这么放弃了!忽地想起小时候被人欺负的场面,心中有一团火在燃烧……

“啊!”唐龙惨叫一声,跌倒在地,只觉的浑身上下,汗水满身,呼吸困难,一根手指都不想动了。

‘看来你已经完成了最基本的训练,明天增加些内容,拿两只哑铃,练你的拳劲,还有锻炼你的腹肌,为了对抗,腹部必须经的起拳头的击打,只有练好了,我才可以考虑教授你格斗术!’

‘那要多久啊?至少一个月。’

‘龙哥,你杀死我好了!’

话是这么说,但是第二天,唐龙还是乖乖的,买了两个哑铃,照着龙哥的吩咐,进行拳劲的锻炼,却并非等同于力量训练,很多肌肉不发达的拳击手,却能集中力量于发拳之中,打出强而有力的一拳,并不仅仅靠着蛮力,却是一种劲的运用。

当然,在此之前,你得先学会握紧你的拳头,保证你的腕关节处于同一水平线之中,正确的握法,你的拳头会稍稍向上斜;拳部,是发劲的最后一个环节,最为重要,经常有人搏斗时,一拳打到人脸上,却把自己的手给打骨折了,这就是比较悲惨的例子。

唐龙在龙哥的指导下,不断进行着地狱般的训练,一点一滴的积攒着自己的力量,准备应付第二个任务……

“小唐,你最近看起来很累的样子嘛?难不成晚上抗砖去了?”同事小云打趣道。

“比抗砖还累,”唐龙有气无力的回道。

晚上下班,唐龙回家途中,琢磨着各种技法的运用,一不小心,撞上了一个人。

“小兔崽子,你找死啊!”对面的小混混一个巴掌就抽了过来,唐龙正沉于心中所想,身体自发的往后一晃,竟然躲了过去。

这才清醒过来,只见对面两个流里流气,身穿花衣,头上顶着马杀鸡造型的混混,不怀好意的围了过来。

“不好意思,撞到你们了,”唐龙微微一愣,眼中一缩,心中闪过不好的回忆。

“我靠,撞到人就算了,那要警察有什么用?”黄毛翻着眼皮,嘿嘿的笑道。

“一千,事情就这么算了,不然弄死了!”另一个纹身混混恶狠狠的道。

“不给怎么样?”

“来来来,我们到巷子里聊聊。”不由分说的,二人把唐龙拉扯到旁边的巷子,路人见了,无不加快了步伐,这种小痞子,可是社会的害虫,绝对的人憎鬼厌,但是也没多少人敢惹。

唐龙害怕了,他有一件事,一直没有告诉其他人过,或者说,其他人便是不知道,也该猜测的到,唐龙当年读的五中,号称是混混集中地,基本上读书不好的居多,而他自己又属于留守儿童,父母都外出打工去了,平时沉默寡言,在小痞子的眼中,属于最好的敲诈对象,被打过好几次,当年可不比现在,网络这么发达,一有校园暴力,马上就有人来管;整整三年,唐龙都沉浸在担惊受怕之中,这也是他为什么会自卑和密集恐惧症的缘由,就连最好的死党林胖子都不知道这件事。

‘啪,’的一巴掌,唐龙被抽翻在地,随即就是一阵的拳打脚踢,事实证明,并不是你练了半个月的拳脚,就不怕了,练拳先练胆,这不是一句空话。

唐龙好似又回到的过去,整个人都沉浸在恐惧之中,一种说不出的压抑压在心头,面色发白,手脚都在发抖……

“垃圾,早干嘛的!”打的鼻青脸肿之后,两个混混互看了一眼,同时停了手,现在可不比当年,法治社会,连大混混都忙着赚钱了,砍人都用刀背,敢打敢杀的狠角色少多了。

‘滴滴滴滴滴滴,滴滴滴滴滴滴——’

qq上传来了一条信息,是龙哥发的,‘是男人中的巨人,在较量中次次称王,还是一个无能的懦夫?总是笨拙的挡着自己的道路?我是自信的绅士,仪表堂堂,有力坚强,叫人一见如故,天生是别人的榜样?还是心怀胆怯,在陌生的人群中束手无策?坚硬的笑容下是迷路孩子般的颤抖?我们大都渴望成为其中的一种人,而惧怕成为另一种。’

‘摧毁任何纷扰你心灵之物,勿需伤害人,但能克服自己的胆怯、愤怒、和愚昧,截拳道是朝着自我发展的武艺!’

“等、等一下……”

热门小说推荐
道君

道君

一个地球神级盗墓宗师,闯入修真界的故事  桃花源里,有歌声。  山外青山,白骨山。  五花马,千金裘,倚天剑。  应我多情,啾啾鬼鸣,美人薄嗔。  天...

少帅你老婆又跑了

少帅你老婆又跑了

少帅说我家夫人是乡下女子,不懂时髦,你们不要欺负她!那些被少帅夫人抢尽了风头的名媛贵妇们欲哭无泪到底谁欺负谁啊?少帅又说我家夫人娴静温柔,什么中医...

问道章

问道章

穿越加重生,妥妥主角命?篆刻师之道,纳天地于方寸,制道纹于掌间!且看少年段玉重活一世,将会过出怎样的精彩?...

天神诀

天神诀

火爆玄幻一滴魔血,照破山河万朵。一卷古经,湮灭日月轮回。一部神诀,埋葬诸天至尊。杨青玄得天命传承,修无敌之法,开启了一场碾压当世无数天才,通往万古不朽...

闪婚厚爱:误嫁天价老公

闪婚厚爱:误嫁天价老公

简然以为自己嫁了一个普通男人,谁料这个男人摇身一变,成了她公司的总裁大人。不仅如此,他还是亚洲首富帝国集团最神秘的继承者。人前,他是杀伐果断冷血无情的商业帝国掌舵者。人后,他是一头披着羊皮的狼,把她啃得连骨头也不剩。...

龙王殿

龙王殿

化神境修士陈默,与小师妹双双陨落后,竟然重回地球的高三时代?!前世初恋,陈默不屑一顾。前世敌人,陈默一拳打爆。前世你看我不起?今世我让你望尘莫及!...