甜梦文库

手机浏览器扫描二维码访问

第529章 一树梨花压海棠9(第2页)

回家了吗?

周子昀让人去查的资料,还没获得回馈,所以暂时还没办法知道,是不是自己猜测的那样。

下午的训练,比上午的要严苛一些。

先是提神醒脑的20圈开胃菜。

看着同学们从昏睡中醒过来,教官们满意的点点头。

跑完之后,简单的做一下拉伸动作,接着便去下一个训练场。

下一项训练,一共分为两个阶段。

俯卧撑和单杠训练。

先是去台阶那里。

分批次,进行俯卧撑训练。

脚需要搭在最后一层台阶上,然后手撑地,开始进行训练。

每个人做满50组。

接着换下一列人进行。

如此循环,一个小时之后,进行单杠的引体向上训练。

下午其实是特别辛苦的。

相比上午只是站站军姿,下午简直就是地狱一般的训练。

东姝觉得还是很OK的。

宋闵在上午看过东姝的翻墙之后,就很好奇,东姝下午会有怎么样惊艳的表现。

结果,俯卧撑的时候,东姝又快又好的完成之后,跟东姝同组的压力特别大。

其中就有宋闵,宋闵一向认为自己体力不错的。

结果,被东姝碾压式吊打。

东姝一组50做完之后,宋闵才做到30多个。

一看有人做完了,特别是教官高声表扬道:“海沉,很好,一组已经完毕,其它人,动作要标准,手要抻直,屁股不要撅起来,幅度要大!”

教官声音很高,宋闵咬着牙,加快了自己的速度。

可是手臂好酸啊,总觉得要撑不住。

无奈之下,宋闵只能又放慢了速度。

“中间几个,保持自己的节奏,别乱来。”看到几个男生,被东姝的速度刺激到了,然后加快自己的节奏,结果手臂酸的马上撑不住了,教官不得不出声提醒。

几个男生,又慢慢的稳了下来。

俯卧撑被东姝吊打。

周子昀对东姝的怀疑更重了。

倒是池景明是个乐天派没想那么多。

如果不是训练没结束,其实他都想搭着东姝的手臂问一句:“兄弟,你怎么这么厉害了呢,之前还弱的跟个白斩鸡似的。”

可惜,训练没结束,不让随便搭话,不然整个纵队都是要跟着下场去跑10圈的。

池景明可没有得罪自己同学的勇气。

而且一下子得罪一个纵队。

这是要命的。

俯卧撑很快结束。

热门小说推荐
长宁帝军

长宁帝军

这个天下大大小小数百国,说到陆地武功宁国近乎无敌,有四疆四库的虎狼横扫六合,陆地延伸到哪儿,宁军就能把战旗插到哪儿,可是海疆之外虎狼不及之处总有些人不服气...

五行天

五行天

万界融合,灵力消散,历经百万年的修真世界轰然崩塌,蛮荒大举入侵,五行天成为修真者最后的防线。千年之后,来自旧土的卑微少年,以苦力之身,深入蛮荒三年,破格获...

神兵奶爸

神兵奶爸

啥,老子堂堂的漠北兵王,居然要当奶爸?好吧,看在孩子他妈貌若天仙的份儿上,老子勉强答应了...

永夜君王

永夜君王

千夜自困苦中崛起,在背叛中坠落。自此一个人,一把枪,行在永夜与黎明之间,却走出一段传奇。若永夜注定是他的命运,那他也要成为主宰的王。...

帝霸

帝霸

千万年前,李七夜栽下一株翠竹。八百万年前,李七夜养了一条鲤鱼。五百万年前,李七夜收养一个小女孩。今天,李七夜一觉醒来,翠竹修练成神灵,鲤鱼化作金龙,小女孩成为九界女帝。这是一个养成的故事,一个不死的人族小子养成了妖神养成了仙兽养成了女帝的故事。...

诸天至尊

诸天至尊

十方地狱禁不了我魂,浩瀚星空亮不过我眼,无垠大地载不起我脚,诸天神魔承不住我怒!我要这天地匍匐,我要这轮回断灭!...